Važna je pot in le po njej prideš do cilja…

Med ljudmi postaja vedno večja želja, da bi imeli zdravo in pripravljeno telo. Iluzije o popolnosti smo se znebili že v mladosti, zato nekateri v »najboljših letih« želijo doseči različne cilje kot: shujšati, izboljšati kondicijo, pridobiti več mišic, in/ali nekateri omenjeno skupaj. Eni so zato pripravljeni žrtvovati več, drugi pa manj manj. To je zelo podobno poti, ko eni želijo po »bližjnici«, drugi pa po »klasični« želijo hitreje.
V vsej svoji prizadevnosti pri dejavnostih, ki naj bi vodile proti cilju, zato pogosto delamo napake in na teh bi se naj nato tudi učili.
Verjetno se strinjate z mano, da bi bilo veliko lažje, če bi Vam takrat pri teh prizadevanjih lahko kdo svetoval in Vas na napake tudi opozoril. Tako bi lahko prihranili veliko časa in odvečnega truda.
Čas je dragocen in tega se zaveda vse več ljudi. Zato lahko opazimo vse več vadečih, ki se na svoji poti do »njihovega cilja« odločijo za pomoč osebnega trenerja.
Osebni trener ni le skakajoči samozaverovani klovn, ki Vam dela družbo in svojega varovanca preganja od naprave do naprave. Ne šteje mu le ponovitve in popravlja lego njegovih udov na posameznih napravah. Na koncu koncev Vas na koncu meseca tudi nekaj stane.
Dober osebni trener naj bi se ukvarjl z Vami; z Vašo prehrano, težavami zaradi katerih ne morete optimalno vaditi, načini kako vaditi bolj efektno in krajše… Svoje varovance uči o pravilni izvedbi vaj in obremenitvi, dodatkih športni prehrani in motivira klienta pri delu. Seveda si želi, da bi njihov varovanec dosegel čimvečji napredek, ker s tem postane tudi njihova referenca v javnosti.
Vsak izmed nas je svojstvena osebnost in zato je v svetu športa individualno obravnavanje posameznika zelo pomembno. Osebni treningi so na razpolago vedno večjemu krogu ljudi; tako rekreativcem, ki se pripravljajo na amatersko tekmo ali želijo »biti fit«, kot tudi osebam, ki si želijo ali samo shujšati ali okrevajo po poškodbi.
Izbira osebnega trenerja

»Le najboljše je dovolj dobro zame…«
Ta maksima nas velikokrat spremlja v življenju, ko kupujemo razne stvari…
Naj bo to vodilo tudi takrat, ko izbirate osebnega trenerja. Pri tako pomembni odločitvi ne sme biti edini kriterij cena. Zavedati se morate, da vas z osebnim trenerjem čaka kar nekaj skupaj preživetega časa. Osebni trener vam bo podajal svoje znanje in izkušnje, verjetno pa bo za vas nekakšno merilo tudi njegov izgled. Z njim Vam nekako dokazuje, da zna aplicirati svoje vedenje tudi na lastnem telesu. Poleg tega pa se mora skladati z vašimi potrebam in počutjem, ter mora poskušati iz Vas izbrskati vse najboljše, kar zmorete.
In tu nekje bi se morala Vaša pot šele pričeti (za vse ostale so razni reklamni spoti za »dosego ciljev v samo 7 dneh« na komercialnih televizijah v »off time-u«)

Razlogi:
Časa je malo – zato ga porabimo kar najbolj učinkovito.
Zablode naj bodo napake drugih in ne tudi Vaše.
Nimate jih časa popravljati in o tem Vas mora nekdo poučiti.